羽毛球的主要技术战术有哪些

发布时间:2019-12-31 10:43    信息来源:admin

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  展开全部首先是单打,由于身体素质和技术水平的局限性,业余单打的战术执行力并不高(部分拔尖的体校生除外),常常都是知道要那样打但是死在了失误或者回球质量不到位上╮(﹀_﹀)╭,所以战术选择受到很大的限制。所以本垃圾认为业余单打没必要也没能力像专业选手那样选用一套具体战术,而是应该在比赛中遵循几条战术思维。

  首先,减少主动失误。前面说了,业余比赛(羽林争霸以及部分地区的市长杯这种级别的除外)选手的主动失误太多了,接发球下网、高远球出界、杀球出界等等(专业比赛也会有,但相对少很多)。所以业余比赛,特别是双方水平相差不多的情况下,就是比谁失误少,只要你能撑到让对手先失误,你就得分,你就有优势,这种优势不仅体现在分数上,也隐藏在局势和心理上。

  其次,跟减少失误相配合的一个战术思维就是:拉开突击。这里的“拉开”更偏向于以前的“四方球”,而不是专业比赛里的“快拉快吊”,通俗地说就是前者节奏偏慢、拉后场以高远球居多、回球落点粗糙,而“突击”就是把对手调动开了之后的杀空位了。这样打最大的好处就是可以有效地减少主动失误,一是因为速度慢下来了,二是因为对落点要求不高。有一点非常重要,就是拉后场一定要到位,可以不贴边线,但一定要接近底线,否则不仅调动不了对手还很容易被动,个人认为“拉后场不到位”也算一种失误,因为高远球是最基本的基本功。

  还有,要学会适当的“放弃”,比如放弃某一分,比如被放网被抓推反手后场,这种球你要接回来需要突然提升速度和力量,而且即使接回来了很可能还是被动,即使你拼下来这一分了,但因为拼这一分可能会让你呼吸和节奏难以调整,体力急剧损耗,接下来的比赛就开始恶性循环了。单打中体力是很重要的,如何做到合理分配体能要慢慢地在比赛中摸索,慢慢地就知道什么球该放弃,什么时候是关键球该拼了。再比如放弃“身位”,也就是接下来要说的。

  学会观察和“抓”对手球路。每个人都有自己的习惯球路,专业球员如此,业余球员更明显,所以业余比赛里抓对手球路更简单也更容易奏效,性价比非常高~如果能提前知道对手打什么球,你就可以大胆地放弃中位,离心里想的那个落点走近一点点,哪怕只是半步都会相当有利于你接下来的回球。运动不仅仅是体力劳动,也是脑力劳动,在场上的快速思考是非常重要的,这也是经验的一种,经验越老道的球员,思考的速度和精准度就越优秀。