每天打羽毛球一小时减肥多久会见效一般坚持一

发布时间:2019-10-10 18:16    信息来源:admin

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  每天打一个小时的话 一个月后也瘦不了多少 反正做任何事都得坚持 相信半年后你绝对可以瘦成一道闪电

  只打羽毛球我不知道,反正我是羽毛球1小时加跳绳1小时,一个月瘦了10斤,饭是个正常吃,我是高中生,下了晚自习九点半,再饿也不吃东西

  运动减肥一般都要一个月以后才会有效果,坚持一个月我觉得瘦一两斤应该可以的